Soy Julia Hernández Gil, Psicóloga General Sanitaria.
Desde siempre he sentido una gran curiosidad por comprender a las personas y un profundo interés en acompañarlas tanto en sus momentos de dificultad como en sus procesos de crecimiento, autoconocimiento y creación de nuevos hábitos.
El bienestar está muy ligado a la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno que nos rodea. Sin embargo, a veces las estrategias que utilizamos para resolver nuestros problemas, lejos de ayudarnos, terminan convirtiéndose en parte de ellos. Por eso me especialicé en Terapia Breve en el Centro de Terapia Breve de Anabelén Medialdea (Madrid). También cuento con formación en Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness, para ofrecer un acompañamiento adaptado a las necesidades de cada persona.
En este espacio quiero que encuentres un lugar donde sentirte escuchado, comprendido y acompañado, con calidez y sin juicios. Mi compromiso es caminar contigo para que puedas transformar las dificultades en oportunidades de cambio y crecimiento.